スワップ※みるみる変わる

一段と寒くなっています。
でも、朝起きてから、私が毎日のようにおこなっているのがツボ押し。
これは、風呂あがりや、朝起きてから、毎日のように行いますね。

むくみ、冷え、痛み、たるみなど、様々な効果があるという話を聞き、始めることに。

脚のむくみや冷え、疲れなどを頬って置くと、ツライだけでなく、足の美しさも損なうことになる。そこで、毎日の習慣にしたいのが、簡単にできる足のツボ押し。

足のすっきり感に大きな違いが現れるものはもちろん、不満が解消されルのもいいことだと思う。

結構、押していると気持ちよくなるんで、健康的にもプラスになると思いますね。

マッサージにはテニスボールね